时间：2024-05-06 10:32:51 编辑：珍昕
给宝宝增加辅食的花样，引起孩子的食欲，多多吃饭，五谷杂粮，平时可以给宝宝喝点儿纯奶代替奶粉
你好，这一时期的宝宝免疫功能未发育成熟，抵抗力差，容易引起消化系统的感染，进而影响铁和其他营养成分的吸收，所以要保证辅食添加的多样化。以平衡宝宝的营养。动物性食物所含的铁质易于吸收。如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。蛋白质不可缺少。可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。蔬菜水果有助于消化吸收。萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃，都可做给宝宝吃。粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。
营养搭配均匀 多餐少食 加强户外活动
在饮食方面荤素搭配，以荤为主，增加营养。多吃一些猪肉，猪肝 鸡肉、鱼虾．大豆和绿叶蔬菜等营养丰富、含维生素和铁质较多的食物。还应该补充一些氨基酸，比如氨康源儿童型饮料，就含有儿童必需的氨基酸，能够促进小孩的发育和成长，也能够补充营养
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