时间：2024-05-09 11:44:15 编辑：璐旭
儿童在补钙的期间，可以在餐后一小时之内或者晚上睡觉前给宝宝吃，因为在晚上骨骼对钙质吸收是最好的时间，要在吃饭的时候同时补钙，可能会造成钙大量的流失，饮食上也可以给宝宝多吃一些含钙的食物，饭后可以带宝宝到户外晒晒阳光，促进钙的吸收。
孕妇在怀孕中期吃钙片，有利于防止因为缺钙导致胎儿生长发育迟缓，要在晚上睡觉前吃钙片，有利于改善睡眠，在这期间注意加强营养，多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，奶酪，芝麻酱，虾皮，海产品，鱼虾等，多喝温开水促进身体的代谢，不要熬夜和过于剧烈的运动。
宝宝什么时候补钙，是要根据宝宝的体内是否缺钙，如果宝宝并不缺钙，家长盲目的补钙，体内钙质增多，反而对身体不利，正常情况下，在宝宝6个月以后开始长牙齿以后，部分宝宝可能会出现缺钙的情况，所以大人一定要到医院给宝宝测量个微量元素，看宝宝是否缺钙的情况下，再给宝宝进行补钙。
液体钙晚上的时候吃最好，晚上的时候人体属于睡眠状态，液体钙更容易消化吸收。最大程度上锁住钙质，避免 钙质的流失
狗狗在幼犬期、孕期、哺乳期、老年期这几个阶段吃羊乳螯合钙片较好。
1、幼犬期
2、孕期
3、哺乳期
4、老年期老年期的狗狗同人类的老年期一样，会出现骨质疏松、关节炎等症状，而且肠胃对钙的吸收能力下降，是很需要额外补充羊乳钙片的。
您好 钙片晚上服用比较好的，老人缺钙容易引起骨质疏松的，会引起出汗多，乏力，腿抽筋，腿疼等等，建议您最好到医院检查微量元素看看是不是缺钙，不要盲目补钙的，平时注意饮食加强营养，适当晒太阳等促进钙的吸收，多吃蔬菜水果，避免过度劳累。
正常女性怀孕以后，钙的需求量会增加，如果钙不足，会使宝宝发育缓慢，所以一定要及时的补钙，一般从怀孕16周开始就需要补钙，在生活中也要十分的注意，可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如虾，奶制品，豆制品等等，也可以多晒太阳补钙。
怀孕以后需钙量比较多，一般在怀孕三个月以后可以适当添加钙片，孕妇每天需要1250毫克的钙就可以了，孕期多喝奶，多吃些绿叶蔬菜，勤晒太阳，对补钙是有好处的，平时保持良好的心情，遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。
孕妇钙片可以在晚上睡觉之前服用，有利于促进睡眠，孕期要注意多吃一些含钙丰富的食物，如鱼虾，牛奶，奶酪，芝麻酱，豆制品等，如果缺钙会影响到胎儿骨骼的发育，按时的进行孕期检查，观察一下宝宝的发育是否正常，不要吃过于生冷和过于刺激性的食物。
孕妇是一类特殊的群体，并且在饮食上也有比较高的要求，不仅要满足营养的需求，而且要注意补充一些矿物质，比如说要补充钙片叶酸等等。通常情况下，孕妇是在前三个月和后三个月都要进行钙片的补充，防止母亲和胎儿出现了抽搐的一些情况。
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