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产妇产后的一个月能吃那些东西?该注意什么?

时间:2024-03-13 13:20:52 编辑:菲彬

产妇产后的一个月能吃那些东西?该注意什么?

我是学营养的。为保证母乳的正常供应、产妇应受到合理营养,保证母婴健康。选用营养价值较高的食品,调配成平衡膳食。每天4-5餐,特别注意经常供一些催乳的汤类(如鸡汤、鸭汤、鱼汤、肉汤),豆类及豆制品等。原则是产后一小时可进流食、半流食,产后次日每日四~五餐,可进食普通食物,增加蛋白质,多汤汁及膳食纤维食物,补充维生素和铁,产禄后期:多食动物性食物和豆类食品,含维生素D和含铁丰富的食物,多食蔬菜和水果。望采纳~

妇女产后多长时间可以同房?

你好! 产后专家建议:产后过早进行性生活,很有可能影响子宫的恢复,阴道也容易导致感染,引起阴道炎,盆腔炎,子宫内膜炎等妇科疾病;顺产和剖腹产的同房时间有所不同。 顺产:自然分娩后母体的生理变化较大,尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤,必须要经过一段时间才能恢复正常。 分娩后6周内是医学上规定是不可同房的时间,产妇全身各个器官和生殖系统的恢复需要一段时间。子宫一般要在产后6周才恢复到妊娠以前的大小,而胎盘附着部位的子宫内膜,在正常情况下需要6~8周才能完全恢复。所以,应经过产后检查,医生确认已恢复健康后方可同房。 剖腹产:剖腹产就是剖开腹壁及子宫,取出胎儿的生产方式。剖腹产在剖腹产之后的第6周,母婴都应该进行一次全面的检查,如果说检查正常的话就可以恢复夫妻生活了,但是一定要注意动作的轻柔,不可以太过剧烈,如果过早地开始性生活会严重影响到子宫的恢复,容易引发感染,进一步导致阴炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病,而且产后的恢复每个人都不一样,如果本身体质就比较虚弱的话,恢复期会长一些,需要听从医生的嘱咐。e

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